Bệnh béo phì

 - Người đăng bài viết: nguyễn thị thu luyến  - Chuyên mục :  Đã xem: 60 

Nguyên nhân gây nên bệnh béo phì là do ăn quá mức cần thiết và ít thay đổi món ăn .

 

 

Bệnh béo phì

Một em bé được coi là béo phì nếu :
- cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và tuổi là 20%. 
- Có những lớp mỡ quanh đùi , cánh tay, vú và cằm.
-  Bị hụt hơi khi gắng sức.

 

Nguyên nhân gây béo phì là do ăn quá mức cần thiết và ít thay đổi món ăn ; tỉ lệ mỡ và thức ăn béo cao ; hoạt động thể lực ít.
Bệnh béo phì có rất nhiều tác hại như :
- Mất đi sự thoải mái trong cuộc sống.
- Giảm hiệu suất lao động và lanh lợi trong sinh hoạt, mắc bệnh tim mạch.

 

Vì vậy cần phòng tránh bệnh béo phì bằng cách : ăn uống hợp lí, điều độ; ăn chậm, nhai kĩ ; năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.

 

http://tieuhoc.daytot.vn/thuat-ngu/Lop-4/Chuoi-thuc-an-60.html

http://tieuhoc.daytot.vn/thuat-ngu/Lop-4/Chat-xo-59.html


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

  Ẩn/Hiện ý kiến

Mã chống spam   

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Top